打飞机，这个看似简单的动作，却蕴含着丰富的科学原理。作为男性，我们或多或少都有过这样的经历。然而，如何正确地打飞机，却是一个值得探讨的话题。

首先，打飞机可以帮助解决生理需求。当我们有生理需求时，有一部分人会选择「忍」，有一部分人会选择「约」。但大部分的男性会选择一个人做两个人的事情，那就是自慰。自慰可以帮助男性解决生理需求，满足性欲望。

其次，打飞机可以帮助睡眠。在适当的大前提下，自慰的确可以起到催眠的作用，而且它是没有副作用的安眠药。因为即便是自慰，男性也会耗损一些精力，出些汗，完事了身心也便彻底放松，正好入睡。

此外，打飞机还可以为性生活做准备。通过自慰，他可以充分了解自己的身体以及性需求，甚至寻找到自己的性敏感区域，以后找到对象，啪起来也不至于太「小白」。

同时，打飞机还可以增加精子活力。自慰可以令男性的精子得到更新，这可能有助于提高精子的质量，增强精子的活力。

最后，打飞机还可以放松前列腺。自慰规律的男性，患前列腺炎的风险可能会在一定程度上减少。没有对象的情况下，自慰相当于定期「清理」了管道，保持前列腺的健康。完全没有射精行为，则不利于前列腺炎病情的好转。

然而，打飞机需要适度。按次数来说，一般未婚男性每月大概2～3次为宜，已婚男性大概1～2次为宜。按状态来说，适当自慰后，身体会有如下感受：会阴部没有不适、体质并不会衰退、射精的时间正常。

总之，打飞机是一种正常的生理需求，但我们需要适度地进行。过度自慰可能会导致男性出现各种的男性疾病，如前列腺相关的疾病，还可能会导致早泄阳痿、勃起困难、举而不坚或者是一些心理上的疾病。因此，打飞机要适度且讲究技巧、切勿过于放纵。

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